Hostem Hovorů je Alena Hyhlíková, lékařka – neuroložka, která ve volném čase radostně tvoří vtipné verše s nadhledem a lehkou ironií. Třebaže se s nasazením věnuje práci neuroložky ve své ambulanci a v Centru klinické imunologie, nenechá si vzít tu dimenzi života, která přináší člověku radost a uvolnění. To je inspirace zejména v dnešní nelehké době. Moderuje Eva Hůlková.
Natočeno 2020 (?). Premiéra 3. 1. 2021 (ČRo Plus, 22:05 h.).
Lit.: Hůlková, Eva: Nezvykli jsme si ani na chůzi po dvou, natož na sedavou práci, varuje neuroložka Hyhlíková. In web ČRo Plus, 3. leden 2021 (článek + nahrávka k poslechu). – Cit.: „Ještě jsme si nezvykli na to, že chodíme po dvou, natož když si sedneme na osm hodin za stůl. Pořád je to pro nás nepřirozená poloha a bolesti zad ze sezená je jedna z nejhorších věcí,“ hodnotí jednu z příčin zdravotních komplikací neuroložka Alena Hyhlíková z Centra klinické imunologie.
Za špatné považuje sezení třeba s nohou přes nohu nebo hrbení. „Když máte vadu zraku a oči nejsou dobře korigované, tak se automaticky při dívání do počítače předsouvá hlava. I bolesti hlavy často pochází třeba jen z toho špatného sezení,“ varuje Hyhlíková.
Doporučuje proto aerobní pohyb: „Svaly se dobře zásobí, mozek se dobře zásobí kyslíkem. Přirozený pohyb má dobrý vliv i na psychiku.“
A dodává: „Psychika je velká čarodějka a ve chvíli, kdy člověk trpí izolací, tak se podepíše na zdravotním stavu.“ (…)