Existuje po vyléčení zdravý vztah se závislostí? Lze se závislosti zbavit bez odborné pomoci? Jak probíhá přechod od návyku k problematickému užívání? Proč závislí své problémy nevidí? Existují zdravé závislosti? Ptá se Petr Bouška.
Natočeno 2020. Premiéra 9. 6. 2020 (ČRo Rádio Wave, 19 min.).
Lit.: Bouška, Petr: Můžu přestat pít, když budu chtít? Závislost je ztráta vnitřní svobody, mezi ní a návykem je rozdíl. In web ČRo Radio Wave, 9. červen 2020 (článek + nahrávka k poslechu). – Cit.: (…) „Závislost je proces, ne stav. Postupně člověka uchopí a vzniká z přirozené potřeby měnit své prožívání,“ říká v Balancu Stanislav Kudrle, psychiatr a psychoterapeut. Změna prožívání může znamenat touhu dostat se do lepší nálady nebo zbavit se špatné, úzkosti, bolesti. Anebo přání být společenský, zajímavější. Jsou to přirozené potřeby, které máme. Cesta k nim vede přes vnitřní uvolnění, pokud jsme toho schopni. Nebo hledáme vnější pomocníky.
„V hospodě zažíváme třeba pocit bezpečí, lidé si dobře popovídají a přitom se pije. Postupně ale původní kamarádi zmizí a sedíte mezi štamgasty.“ Když zjistíme, že alkohol pomáhá s pocity samoty, připadáme si, že je to v pořádku, tak to vede k opakovanému pití. Posedávání u piva pak už nepřináší původní příjemné pocity a zážitky, ale stává se z toho zvyk, nutkavost, kterou řídí účinek alkoholu. Ritualizace hraje u závislostí obrovskou roli a s časem navíc stoupají dávky a chování si začne všímat okolí. (…)