Poslechněte si Kamilin příběh, která „prospala“ dopoledne na střední i vysoké škole a měla problémy s pocitem vlastní hodnoty. Jak ke svému omezení přistupuje? Proč jí nepomohli se spánkem lékaři? A jak jí pomohla meditace? Připravil Petr Bouška.
Natočeno 2021. Premiéra 3. 5. 2021 (ČRo Rádio Wave, 18 min.).
Série: Tvůj Balanc
Lit.: Bouška, Petr: Příběh Kamily: Nevidomé dívce nikdo nedokázal poradit se spánkem, až po třiceti letech objevila melatonin. In web ČRo Radio Wave, 3. květen 2021 (článek + nahrávka k poslechu) – Cit.: „Měla jsem pocit, že můj život ovládají pouze vyšší síly, negativní věci jsem si dávala za vinu,“ říká přemýšlivá Kamila, která se narodila jako nevidomá. Kvůli tomu od dětství špatně spala, musela se navíc vypořádat s přílišnou orientací na new age spiritualitu a s terapeuty, kteří se nedokázali nezabývat jejím handicapem. Pomohl jí melatonin, meditace všímavosti a terapie.
„Celé dopoledne jsem usínala, na střední i vysoké škole, byla jsem hrozně unavená.“ Nevidomí lidé nedokážou podle světla rozlišit den a noc. Jejich tělo proto nemusí správně produkovat hormon melatonin, který je pro spánek důležitý. Od lékařky dostala uspávací nahrávky, které se jí ale velmi rychle oposlouchaly. Myslela si, že její stav je jakýmsi duchovním trestem. Až když začala své problémy řešit sama, narazila v podcastech na zmínku o spánkovém hormonu, který se v lékárnách prodává jako potravinový doplněk, a spánek se jí zlepšil. (…)
Tvůj Balanc je speciální série podcastu Balanc, který se věnuje seberozvoji a duševnímu zdraví. Doplňková série nabízí příběhy pěti jeho posluchačů a posluchaček, které pořad inspiroval k životní změně. Uslyšíte o transplantaci srdce, nevidomé dívce, závislosti na gamblingu a marihuaně, o vysoké citlivosti a o náročných partnerských vztazích.