Popularita otužování v Česku soudě podle článků v médiích a podle fotografií na sociálních sítích roste. Čím to je? Jsou otužování a pobyt ve studené vodě vhodné pro každého a na co si má začínající otužilec dávat pozor? Dnešním hostem je propagátor otužování, instruktor tzv. Wim Hofovy metody Jakub Chomát. Moderuje Tomáš Pancíř.
Natočeno 2020. Premiéra 29. 12. 2020 (ČRo 1 Radiožurnál, 17:05 h.).
Lit.: vla – Pancíř, Tomáš: Jak začít s otužováním? „Chladné sprchy a otužování vzduchem pro začátek stačí,“ radí instruktor. In web ČRo 1 Radiožurnál, 29. prosinec 2020 (článek + nahrávka k poslechu). – Cit.: Každé zimní období přináší pro lidský imunitní systém větší zátěž. Letošní zima je ale kvůli epidemii ještě náročnější. Je možné vlastními silami zvyšovat odolnost našeho organismu proti nákaze a stresu? Je například pravidelný pobyt ve studené vodě vhodný pro každého? Hostem Tomáše Pancíře ve Dvaceti minutách Radiožurnálu byl instruktor Wim Hofovy metody Jakub Chomát. (…)