Hostem je Jan Pernica, běžecký trenér. O běhu se mluví a píše skoro jako o všeléku. Trenér Jan Pernica ale ví, že běhat se musí umět, aby to bylo pro zdraví a ne pro bolavá kolena. Neměli bychom se správnou techniku učit všichni už v tělocviku? Jak rozběhat herce, který má hrát Emila Zátopka? A kdy při běhu konečně začnou fungovat ty slavné endorfiny? Moderuje Lucie Výborná.
Natočeno 2020. Premiéra 20. 7. 2020 (ČRo 1 Radiožurnál, 9:06 h.).