Host: David Huf, fitness trenér, mistr světa ve sportovním aerobiku. Ve sportu, který u nás proslavila zejména Olga Šípková, máme i úspěšné mužské závodníky. David sportuje od mala a pohyb považuje za základní podmínku dobrého zdraví. Mimo to taky radí lidem, jak nejlépe sportovat, jak být fit a ve formě. Co poradí začínajícím sportovcům? Moderuje Jakub Voříšek.
Natočeno 2018. Premiéra 19. 8. 2018 (ČRo 2 Praha, 19:00 h).