Proč můžou prázdniny přinést i pocit prázdnoty? Proč se mladým lidem často nežije dobře? Jakým tlakům čelí? Jak jim vytvořit pocit bezpečí ve světě, který bezpečně nepůsobí? A dokážou si během dvou měsíců prázdnin odpočinout? Připravil Vítek Svoboda.
Hovoří psycholožka Monika Čuhelová.
Natočeno 2023. Premiéra 28. 6. 2023 (ČRo Rádio Wave, 36 min.).
Lit.: Svoboda, Vít: Nevěřili byste, pro kolik teenagerů je odpočinek sprosté slovo. Ale děti se potřebují i flákat, vysvětluje psycholožka. In web ČRo Radio Wave, 28. červen 2023 (článek + nahrávka k poslechu). – Cit.: Začínají prázdniny. Děti mají po náročném školním roce dva měsíce na zábavu, odpočinek a nabrání sil na ten příští. Jak to udělat, aby si dítě léto užilo? A proč by se mělo i nudit? „Rozšíří se nám tím obzory,“ říká v Houpačkách Monika Čuhelová, školní psycholožka a expertka na duševní zdraví teenagerů a jejich rodičů.
Podle Čuhelové je nutné umět se flákat. „Bez permanentního podnětu se nám v mozku může začít dít to, že jsme kreativnější, nějaké věci nám dosedají a docházejí. Rozšíří se nám obzory,“ vysvětluje psycholožka význam odpočinku. Ten je ale důležitý i mimo období prázdnin.
„Nejoptimálnější životní styl nevypadá tak, že jsem nonstop v nějakém strukturovaném zápřahu. Dítě by mělo odpočívat a flákat se i během školního roku,“ popisuje odbornice.
„Nejoptimálnější životní styl nevypadá tak, že jsem nonstop v nějakém strukturovaném zápřahu. Dítě by mělo odpočívat a flákat se i během školního roku,“ popisuje Čuhelová s tím, že to značná část dětí neumí. „Nevěřili byste, pro kolik teenagerů je odpočinek sprosté slovo. Nevypadá to tak, vidíme je, jak se poflakují v bandičkách. Ale pro mnoho z nich je odpočinek něco, co by dělat neměli. Odpočívají, ale vlastně by to neměli dělat, protože ještě třeba nevynesli koš,“ vysvětluje. (…)