Host: instruktorka moderní sebeobrany Jasmína Houdek. Potřebuji k sebeobraně hlavně sílu nebo stačí vědět, jak útočníka zneškodnit? Co ji k moderní sebeobraně přivedlo? Mají její kurzy věkové omezení? Moderuje Adéla Gondíková. Pořad není vysílán živě.
Natočeno 2024. Premiéra 27. 3. 2024 (ČRo 2 Praha, 11:04 h.).