O kvalitním spánku a správném svícení. Jak byste si v bytě měli rozmístit osvětlení, aby se vám lépe usínalo? Proč je dobré vyhnout se modrému světlu? Proč většina lidí svítí špatně a jaké dopady to má na zdraví? V Mistrovském kurzu o tom bude mluvit Hynek Medřický, vynálezce vlastní žárovky a expert na světlo.
Natočeno 2023. Premiéra 9. 3. 2023 (ČRo 2 Praha, 18:04 h.). Repríza 14. 12. 2023 (ČRo 2 Praha, 18:04 h.).