Připravil Ĺubomír Smatana.
Natočeno 2021. Premiéra 1. – 7. 2. 2021 (ČRo 1 Radiožurnál, 8:50 h.).
Obsah: 1. Začínáte s otužováním? Nic než ručník, studenou vodu a odhodlání k tomu nepotřebujete – 2. K řece je to daleko? Otužovat se dá i v sudu, třeba na balkóně – 3. Pod led místo na kafe. Monika, Alice a Milena jsou kamarádky doslova do každého počasí – 4. Dlouhodobý pobyt ve studené vodě bolí. A někomu je to příjemné –5. Tady jsem utopila i depresi, říká otužilkyně Božena. Do ledové Vltavy chodí v 91 letech – 6. Otužilecká koulovačka v plavkách a ve sněhu –7. Wim Hof nebo Nikodém? Jako rozdíl mezi jógou a plaváním, přibližují otužilci.
Lit.: and – Smatana, Ĺubomír: Studená voda, půl zdraví? Radiožurnál mapuje fenomén otužování v Česku. In web ČRo 1 Radiožurnál, 7. únor 2021 (článek + nahrávky k poslechu). – Cit.: Sociální sítě jsou letos v zimě plné snímků odvážných mužů a žen v ledové vodě. Co Čech, to otužilec, zdálo by se. Reportér Radiožurnálu Ĺubomír Smatana se za nimi vypravil přímo na břehy českých řek a rybníků. Jak souvisí otužilecká móda se zvýšeným zájmem o vlastní zdraví v čase, kdy koronavirová karanténa svírá Evropu? Co všechno otužilcům jejich vášeň přináší? A jak se z běžného smrtelníka stane nefalšovaný otužilec? (…)