Připravil Filip Titlbach.
Hovoří redaktorka Deníku N Karolína Klinková.
Natočeno 2022. Webová premiéra 11. 2. 2022 (Deník N, 25 min.).
Lit.: Titlbach, Filip: Mindfulness. Jak si užít i umývání nádobí. In web PodBean Deník N, 11. 2. 2022 (anotace + nahrávka k poslechu). – Cit.: Lidé si často myslí, že u mindfulness cvičení mají cítit klid. Že stačí zavřít oči a budou se cítit blaženě. Ve skutečnosti jde o techniku, při které si uvědomujete cokoli, co se ve vaší mysli a těle děje – někdy i nepříjemné myšlenky, smutek, hněv a strach. (…)